育乳とはバストをきれいに育てることで、産後や授乳後の女性、また年齢によりバストラインが崩れてしまう方、若い女性など、多くの方が気にしていることですよね。育乳は普段のバストケアがとても重要、しかしなにをすればいいのかわからず結局ブラジャーを着用するだけ・・になってしまいます。
雑誌やネットで話題になっているふんわりルームブラは手軽に育乳ができるブラジャーとして人気。バストケアのやり方がわからず困っていた方はこれからは下着でバストラインを整えてみませんか。
ふんわりルームブラで手軽な育乳ができる！
下着は育乳にとても大切な意味があり、サイズが合わないブラジャーを着用しているとせっかくのマッサージや影響補給が台無しです。ネイトブラは寝ている間から育乳できる便利グッズ、ふんわりルームブラはとくにバストの構造を考えて作られた機能的な下着です。
育乳によい理由はまずノンワイヤーであること、痛みがなくクーパー靭帯に負担をかけず胸を支えてくれます。ふんわりルームブラはバストをやさしくケアするために、美容のプロ集団が開発しています。育乳はあらゆる角度からアプローチすることがコツですが、とくにフラジャーは長時間着用するものなので育乳に一番影響を与えやすいといえます。
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ふんわりルームブラはバストが喜ぶ成分配合がすごい！
ふんわりルームブラは手軽な育乳が魅力、寝ている間にバストを育て、きれいに整えるケアは忙しい人にも手間がかかりません。さらにふんわりルームブラが育乳によいのは、バストが喜ぶ成分が素材に配合されているため。血流を活発にすることが栄養を送るためにも大切な育乳、ふんわりルームブラには血行を良くする「ゲルマニウム」が配合されているのです。
マッサージはもちろん育乳に欠かせないケアですが、ブラジャーをつけるだけで血行改善されるとさらに育乳効果も期待できますね。
ほかにもリラックス効果のある「チタン」、汗のにおいを抑える「銀Ag」も配合され日中でも快適に着用できます。育乳は快適に続けることが大切なので、ふんわりルームブラの肌に優しい100％コットン素材もノンストレスの毎日に魅力ですね。
育乳は誰がやるべきなのか？
バストやデコルテに自信を持っている方はきっと少ないでしょうね。サイズ、形、ボリュームなどなにかしら皆さん不満な点があると思います。近年よく聞かれる「育乳」、サプリメント、エクササイズ、下着などあらゆるものが登場しています。
育乳は形をきれいにするだけでなく豊かなバストを作ることも目的のひとつ。授乳後にバストの形が変った時、急激なダイエットでバストが小さくなったなど、育乳が必要な方は多く存在するでしょうね。
しかしこのような急激なバストの変化だけでなく、女性の体はホルモンバランスとも関係していますので、年齢とともにバストが垂れてしまったり左右離れるなど、徐々に価値が崩れる傾向があります。そのため育乳とは特定のトラブルを抱えている人だけでなく、女性すべてに必要なこと。顔のお手入れをするようにバストケアも慎重に考えたいことなのです。
乳腺を発達させてバストアップしよう
育乳を成功させるためには脂肪と乳腺の関係をまずは理解しておきましょう。ダイエットするとお腹の凹みよりもバストのほうが先に貧弱になるのは脂肪のため。胸には乳腺があり発達するごとに脂肪がつきバストのボリュームへとつながります。乳腺が発達していない人は小さなバストでコンプレックスになっていると思いますが、育乳は乳腺を活発にすることが最初のステップです。
バストは90％脂肪、乳腺が10％、脂肪がつけばバストも大きくなるというメカニズムです。育乳で効果をもたらすことはバストのマッサージ。入浴中にバストを下から持ち上げるようにマッサージ、デコルテもリンパの流れが活発なので広範囲にマッサージをしましょう。
乳腺を発達させるバストマッサージは肩こりを解消するメリットなどもあります。エステサロンでは育乳用のバストマッサージを行っている所もありますので、興味がある方はぜひチャレンジしてくださいね。
バストに必要な栄養補給も忘れずに
育乳はバストに必要な栄養補給がポイントです。脂肪をつけるために油っぽいものばかり食べると肥満になるので、バストをターゲットにした栄養摂取が必要です。年齢とともに胸が垂れてくるのはホルモン分泌が減少するため。
大豆製品には女性ホルモンと似た働きをするイソフラボンが含まれていますので、育乳にはとてもよい栄養になります。そのためには納豆や豆腐、豆乳などはバストアップの土台作りになるでしょう。
またキャベツにも女性ホルモンをサポートするボロンという成分が含まれています。食物繊維も豊富なので便秘を解消しビタミン類を摂取し肌を美しくするメリットもあります。栄養を循環させるためには乳腺のマッサージも合わせて行うこと。
またバストが大きくなるにつれて支えるクーパー靭帯に負担がかかりますので、激しい運動をする際はスポーツブラなどサポート力のあるブラジャーを着用してください。冷え性の方、運動不足の方はバストへ栄養が到達していない可能性もありますので、育乳する際は血流改善と栄養補給を一緒に行いましょう。
まとめ
育乳習慣がない方は、これからは着用するだけのふんわりルームブラで理想のバストを目指してみませんか。育乳をスタートするのはできるだけ早いほうが効果的。体型が気になる年齢になる前に女性の魅力であるバストケアはできることからはじめてくださいね。